sabato 21 febbraio 2009

Lungo lento e stanco


Dopo una delle mie nottate delca! con pochissimo sonno, stamattina dovevo correre un lunghissimo. Alla fine ci sono riuscito ma è stata veramente dura. Completamente scombussolato sono partito da casa alle 7.30 con in tasca le chiavi della macchina rimasta ieri sera in centro, il telefonino e un pò di soldi per comprare al mercato i carciofi per questa sera. (Ospiti a cena). Tutto il tempo l'ho passato con un dilemma. Taxi o Carciofi??? Il Taxi non l'ho preso ma ho fatto un bel casino. Tanto che mi sono fermato un paio di volte prima per togliermi la giacca avento e poi addirittura per comprarmi una crostatina in un bar. Il tempo della parte corsa ( sarò stato fermo in tutto 4 - 5 min) non è un granchè ma il solo fatto che la testa abbia retto è già un risultato. In altri periodi avrei abbandonato di sicuro.
Partenza da casa, Giustiniana - Cassia - Ponte Milvio - Lungo Tevere prima alto poi basso vicino al fiume fino al Porto Fluviale, uscito a Piazzale della Radio (Pista ciclabile interrotta) - Viale Marconi - Ponte -San Paolo _ Ostiense -Aventino - Colosseo - Piazza Venezia - Via del Corso _ Piazzale Flaminio - Lungotevere e pista ciclabile fino a Ponte Milvio e ritorno al parcheggio dello Stadio Olimpico. Dovevano essere 35 km ma ne ho fatti 32.
A questo concerto io c'ero (sotto il palco accreditato come fotografo)
all'epoca pur di studiare poco facevo di tutto.

7 commenti:

uscuru ha detto...

ma ke c'era qualcuno ...
pure io, invece de 35, 32km... na fatica!

Frate_tack ha detto...

Azz Ste fatti a 4.44. Sei in formissima. A Roma mi sa che te lascio andare con Uscu e io me ne sto dietro con Ezio :-)

Nick.12 ha detto...

Bravo Bravo, un pò di casino nell'organizzazione, ma l'allenamento è andato bene comunque, Roma sarà tua....
Ciao Nick

GIAN CARLO ha detto...

E' la stessa media che hai tenuto nel lungo prima di Firenze.... fatti 2 conti e datti una risposta.
Al concerto c'ero pure io.
Avrei giurato che era l'81 stavo con una ragazza che è durata 3 anni ma facevamo tira e molla e..bohh mi ricordavo così....ma la data è inequivocabile.

Furio ha detto...

Bravissimo Stefano, bel lavoro!

Marco Bucci ha detto...

KAKKIO... A sapello... pure io stamattina me so' fatto er Lungotevere... ma e' stato bene che non sei venuto con me... al 29° ho fatto er botto come 'na miccetta..!! Avrei dovuto fare altri 15' a 4.00 ma non ce n'avevo piu' !! Ppe' Roma me la vedo proprio nera !!

Stefano ha detto...

@ Orlando
si ma tu ne hai fatti 32 veloci e in tondo. Io sarei scoppiato prima-

@ Stefano
Spero di starepiù in forma di come è andata sabato. Parlì tu chevai come un missile. Se a Roma andrai piano sarà solo per tua scelta. Comunque grazie. :-)

@ Big Nicola
Non vedo l'ora d'incontrarvi fratelli pretto, siete sempre così positivi, mi date la carica.

@ Gianca
i conti li farò alla fine....... il 21 marzo per decidere e il 22 pomeriggio per rendermi conto di quanto ho sbagliato. Spero di sentirmi meglio di ieri e di Firenze e magari scendere intorno alle 3.08.00.
Del concerto c'ho un pacco di foto alcune sfocate perche guardavo solo a Tina Weymouth.

@ Furio
Mi fa piacere che mi leggi. Tu per me sei tra più bravi e tecnici del nostro giro.

@ Marco
L'allenamento che ti/ci aspettava era veramente duro e non me la sono sentita di frenarti. Ti sei fermato perchè dopo 30 km stavi andando a 4'00". Per me improponibile. E poi magari ti stai risparmiando per domenica prossima dove ci stupirai con un bel 1.24.30.