domenica 15 febbraio 2009

Lungo a Civitavecchia

Dopo 2 giorni di fermo per un violento mal di gola oggi lungo a Civitavecchia. Bella giornata di sole ma penalizzata da una fastidiosa tramontana.
Visto che Luciano ricordava il rock sinfonico degli anni '70 eccovi "Pictures at an exhibition" rifatta dalli Emerson Lake & Palmer sull'opera originale di Mussogrsky

e questo e Mussorsky

7 commenti:

Anonimo ha detto...

sei un grande! basta co' ste musichette moderne da 3 minuti (musicatio praecox). ma lo sai che il prog anni 70 ha grande successo fra i bloggers? ne parlammo sul blog di fatdaddy. "pictures" comunque non è il mio preferito degli elp, preferisco "tarkus", "brian salad surgery" o "works"(quello doppio bianco). luciano er califfo.

GIAN CARLO ha detto...

Potevi pure fare 5km di +

Marco Bucci ha detto...

Bello l'allenamento e bella la scelta del brano Stefano... ma....

....Luciano.... ekke te 6 scordato de "Trilogy" ?!?!

Frate_tack ha detto...

Ste cavolo che tempisui 26 !!! Strabiliante!!

Karim ha detto...

E per fortuna che avevi avuto il mal di gola!

Stefano ha detto...

@ Luciano
Gli LP degli EL&P li ho tutti. Devo dire che alcuni non li ascolto più da anni immemori. Anzi stasera farò un ripasso di Brain salad surgery.
Faremo un lungo ripasso penso :-) anche se non dobbiamo vivere solo di ricordi.

Stefano ha detto...

@ Giancarlo
Hai ragione, li avrei potuti anche fare 5 km in più ma mi sentivo veramente stanco e svuotato di energie. Brutto segno.

@ Marco
Hai ragione e ti ho accontentato.

@ Frate Stefano
Grazie ma come dicevo a Giancarlo sono arrivato svuotato e poi quando faccio i lunghi da solo difficilmente riesco a cambiare ritmo, tipo 10 a una velocità, 10 più veloci etc. Tu, invece, lo fai sempre.

@ Karim
Penso che sia l'ipod che mi fa correre un pò più veloce. Per me è doping.