Metto online il lavoro di oggi che è uguale a quello si sabato scorso per Roberto che ha corso insieme a me. La scorsa settimana non sono riuscito a completare i lavori e Luciano (The coach) mi ha fatto ripetere il programma settimanale. Manca il lungo di domenica e poi metterò tutti gli allenamenti. Si va avanti con molta fatica. Speriamo che non si rompa niente.
7 commenti:
ciao ste,
provo a cliccare sulle immagini ma non si apre la pgina con l'ingrandimento delle schermete del garmin
Non so se e' un mio problema o manca il link
Ciao
grazie
@Anonimo, Non è un problema tuo... non ha postato bene le foto... sai com'è si è stancato troppo a correre
a 'sto giro me sa che c'ha ragione Giancarlo eh eh
Ciao ;-)
@ Tutti
bastardi! facile prendersela con un vecchio.
Non c'è più rispetto.
Ai miei tempi era un'altra cosa. A quelli dell'età mia si dava del VOI.
Riprova ora :-)
ok, adesso vanno i link
ci sentiamo per domani
ciao
roberto
speriamo. stè..... oh, cena ven e gara sab??
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