martedì 28 ottobre 2008

Non c'è più l'ora legale

Oggi ufficialmente ho iniziato gli allenamenti invernali. Dopo un bellissimo mese di ottobre da domenica non c'è più l'ora legale e oggi ha iniaziato a piovere di brutto. Con Roberto abbiamo spostato l'appuntamento previsto dalle 17.30 alle 18.00 e approfittandodi una momentanea pausa della pioggia ci siamo fatti i tristi 10 km su percorso invernale cioè sulle poche strade illuminate ed un po meno trafficate vicino le ns.case ma con 2 salite belle toste ( una di oltre 1 km) che rendono gli allenamenti dei veri e propri lavori. Nessuna rilevazione particolare, solo altri 10 km messi in cascina.

3 commenti:

GIAN CARLO ha detto...

oggi io non ce l'ho fatta. mia moglie era in piscina, la piccola andava ripresa da casa di un'amica, uno spigolone andava cucinato e fuori faceva lo stesso nubifragio di Istanbul.... forse qualcuno gufa ?

Anonimo ha detto...

Ciao Ste, è raro trovare dei blog di corsa interessanti. il tuo m'è piaciuto subito molto.
Anch'io ho approfittato ieri di una schiarita per farmi 11 chilometri a 4 e 20 all'ora di pranzo, in tempo per cambiarmi e presentarmi fresco e profumato ad una riunione di lavoro (che goduria!). Oggi volevo fare 12-14 chilometri alla caffarella, ma con l'acqua che è venuta giú ieri, non credo sia una buona idea, meglio cambiare percorso.... io abito a Monteverde Vecchio, quindi, per i lunghi, partendo da casa, corro qualche volta a Villa Pamphili, ma piú spesso vado al gianocolo, saluto Garibaldi, passo davanti a san pietro, do un'occhiata ai lucchetti di ponte milvio, mi faccio il giro delle quattro basiliche con in mezzo qualche parco (villa borghese, caffarella), per chiudere in salita. Ora preferita: la mattina molto presto, per non sacrificare il tempo da stare con moglie e bimba, quindi partenza verso le 5 e 30, 6 e torno in tempo per preparare il latte con biscotti e caffé alla truppa che si sveglia...
Un saluto e buona corsa!
Karim

uscuru ha detto...

e' arrivatoo!!
poi con l'ora legale...
nun t'allarma', ieri ho preso tanta de quell'acqua....
devi sapere ke la pista...la pista!!!
e molto precaria, da una parte quella piu' lunga, era tutta piena d'acqua, circa 6-7 cm, dai un okkiata al post del mio amico sute?....
http://podistiblog.blogspot.com/
ciao!!